لماذا وإلى أين ؟

رئيس جمعية الرحالة :”مجتمع مشاء مجتمع سليم والمشي وقاية قبل أن يكون دواء”

في ظل الاهتمام المتزايد بالأنشطة الرياضية التي تعزز الصحة الجسدية والنفسية، برزت رياضة المشي في الآونة الأخيرة ليس كمجرد نشاط بدني بسيط، بل أسلوب حياة يساهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية وتحسين جودة الحياة. حيث يُعتبر من أكثر الأنشطة الرياضية سهولة وتكلفة منخفضة، مما يجعله متاحًا للجميع دون قيود. إلى جانب فوائده الصحية، يشكل المشي وسيلة لاستكشاف الطبيعة، والتمتع بالهواء الطلق، والتواصل مع الذات والمجتمع، مما يجعله نشاطًا شاملاً يعزز نمط حياة صحيًا ومتوازنًا.

وللتطرق لثقافة رياضة المشي، ارتأت الصحيفة الإلكترونية “آشكاين” استضافة محمد زهير حمان، الرئيس المؤسس لجمعية الرحالة لهواة المشي بطنجة،  في فقرة حوار “ضيف الأحد” لهذا الأسبوع.

إليكم نص الحوار:

بداية عرفنا بنفسك ؟ وبجمعية الرحالة لهواة المشي ؟

محمد زهير حمان، ابن مدينة طنجة، تشرفت بأن أكون الرئيس المؤسس لجمعية الرحالة لهواة المشي بطنجة منذ تأسيسها يوم 11 يناير 2014، حاملة لأهداف واضحة ومحددة أولاها: إشاعة ثقافة المشي في المجتمع، وثاني أهدافنا هو اكتشاف وتوثيق الفضاءات الطبيعية والبيئية والمآثر التاريخية والمساهمة في الحفاظ عليها، بينما هدفنا الثالث نساهم من خلاله في تنمية السياحة البيئية.

كيف تساهم جمعية الرحالة لهواة المشي في تعزيز رياضة المشي كوسيلة لتحسين الصحة البدنية والنفسية؟

نعتبر المشي وقاية يمنحها المشاء لنفسه قبل أن يكون دواء وعلاجا يقدمه الطبيب، فمنذ تأسيسها جعلت الجمعية الصحة الجسدية والنفسية غاية نحافظ عليها من خلال برامجنا، وأهمها تنظيم خرجات المشي لمستويات مختلفة حسب قدرات واستطاعة المشاركين، فخرجاتنا متنوعة المستويات، سهلة ومتوسكة وصعبة، تشارك فيها جميع الفئات، كبار وصغارا، رجالا ونساء، كما نسعى الى الحفظ على صحة المشاة عبر تنظيم لقاءات توعوية دورات تكوينية وإطلالات اعلامية… نعرض من خلالها أهمية المشي في تعزيز الصحة النفسية والبدنية والمحافظة عليها…

ما أهمية رياضة المشي في الحفاظ على نمط حياة صحي، وكيف تسعون إلى توعية المجتمع بفوائدها؟

يعتبر المشي من أكثر الأنشطة البدنية فائدة للحفاظ على صحة الإنسان، نفسيا وجسديا، ويعد من الوسائل السهلة والمتاحة للجميع، ويساهم في سلامة الفرد والجماعة (المجتمع)، مجتمع مشاء مجتمع سليم. 

وتلعب جمعية الرحالة لهواة المشي بطنجة دورًا مهمًا في تعزيز هذه الفوائد من خلال تنظيم الخرجات والأنشطة التي تشجع الأفراد على ممارسة المشي بشكل منتظم.

توعيتنا للمجتمع متنوعة الطرق، منها الخرجات الميدانية وما يرافقها من نصائح وتوجيهات فورية للمشاركين من أعضاء الجمعية، غير أن توعيتنا لا تنحصر على المنخرط، لجمعية الرحالة منفتحة على العموم من خلال اللقاءات التثقيفية والندوات والمحاضرات والندوات التكوينية، وهنا نستحضر مهرجان أيام الرحالة والذي وصل لدورته الثالثة حيث تشمل فقراته مجموعة من الأنشطة التوعوية…

هذه الأنشطة والمبادرات تسهم بشكل كبير في تعزيز صحة المجتمع من خلال التوعية بأهمية المشي وتشجيع الناس على تبني هذا النشاط البسيط والمفيد كجزء من حياتهم اليومية.

ما هي الأهداف التي تسعى الجمعية لتحقيقها من خلال تنظيم أنشطة ومسارات المشي؟

تسعى الجمعية من خلال برامجها من خرجات وأنشطة موازية الى تحقيق أهدافها المسطرة في القانون الأساسي والمحددة في ثلاثة أهداف كما سلف ذكره:

– إشاعة ثقافة المشي في المجتمع

– اكتشاف وتوثيق الفضاءات الطبيعية والبيئية والمآثر التاريخية والمساهمة في الحفاظ عليها

– المساهمة في تنمية السياحة البيئية، وإضافة الى إرادتنا في أن يكون مجتمعنا مجتمع سليم جسديا ونفسانيا وهو ما نعمل عليه من خلال برامجها طيلة السنة.

هل تركز الجمعية على إدماج فئات محددة من المجتمع، مثل الأطفال أو كبار السن، في أنشطة المشي؟ ولماذا؟

يشارك في برامج الجمعية الكبار والصغار، النساء والرجال، وتضم الجمعية في صفوفها مختلف شرائح المجتمع، طلبة وأطباء، مهنيون وإعلاميون وأساتذة… جمعيتنا عبارة عن مرآة لمجتمع مصغر، وهنا أستحضر ان الجمعية تنظم وتنفتح على فئات أخرى ربما يصعب استصغاء انها مارست المشي، فالجمعية نظمت خرجات لفائدة ضعاف البصر والمكفوفين، للصم والبكم، لأطفال التثليث الصبغي وغير ذلك.

ما أبرز الرسائل التي تودون إيصالها من خلال أنشطتكم حول أهمية المشي كرياضة بسيطة ومؤثرة؟

رسالة بسيطة وواضحة وهي شعارنا “ما فاز إلا المشاة”.

احصل على تحديثات فورية مباشرة على جهازك ، اشترك الآن

من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

1 تعليق
Inline Feedbacks
View all comments
متتبع
المعلق(ة)
1 ديسمبر 2024 17:44

شكرا لك على هذا الحوار،الهادف ،خاصة أن غالبية المجتمع-غير مدمنين على ممارسة الرياضة-وخاصة رياضة المشي،والجري،التي لاتتطلب سوى الارادة،واتباع برنامج-يومي-،يروم بناء جسم سليم وعقل سليم،في بيئة-مجانية-،،،
والرياضة بصفة عامة(حماية للجسد والعقل والنفس)من بعض الامراض،والموبقات(وما أكثرها اليوم)-من تدخين ومخدرات وخمر وغيرها-مما يكون له الأثر السلبي على صحة الفرد والمجتمع،،،وممارسة الرياضة-لن ينصح بها البعض-لانها بكل سهولة،تقي من الامراض-الامراض التقليدية،والحديثة-كما تبعد الانسان عن المشاكل اليومية والروتينية…

يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

1
0
أضف تعليقكx
()
x